2016年12月24日土曜日

年内のご予約

年内のご予約枠は全ていっぱいとなりました。
年末はキャンセルや変更なども多いです。
キャンセル待ちでもお受けしておりますので、どうぞ宜しくお願い致します。

四ツ谷オステオパシースタジオ

渡邉の休日。あきる野編。

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

オステオパシーとは全く関係のない記事です、、笑

クリスマスリースを作ったブログをあげましたが(こちら
休日は、あきる野にあるお友達のアトリエによくお邪魔します!
花・さきはひ
http://hanasakihai.com


この鳥さんもそちらで色を塗りました。写真は塗り塗り後の鳥さん。その後、陶芸家の松田剣さんにより岐阜の釜で焼いていただきました。
その完成形がリースに留まっていたドッド鳥さんです。



お友達は、植物を育てるプロ!畑をやっていて素晴らしく可愛いお花を咲かせたり、アレンジしたり、、、けれど虫が苦手と言うとってもキュートな女性です。
お庭の様子。良いお庭だなー。

陶芸家、松田剣さんの作品たちが無造作に。
空間にとっても馴染んでいます。とにかく良いお庭なのです!(2回目。笑)

そして皆んなでランチ。いつも腹筋が割れるほど笑っています。
何でそんなに笑っちゃうんだろう。笑。自然の中にいると、むき出しの状態になりますね。気心知れた友達と気持ちの良い空間でおいしいご飯と、、なんて幸せなのでしょうか。ありがたいですね。





四ツ谷オステオパシースタジオ



似顔絵♡

クライアントのAさんが、こんな可愛いイラストにしてくださいました♡



嬉しいーーー!
iphoneに指で描いたと!凄すぎますーーー!

この吹き出し💬は、実際は質問に答えてます、私が。
一方的に鬱陶しくベラベラ喋ってるワケではありませぬ(笑)

よく、オステオパシーのメンタルに対するアプローチは?とご質問を受けますが、

人間=body.mind.sprit

人間は上記の3つで構成されているって考えているので、カラダ(=body)に働きかけることで、感情(=mind)にも変化あります。
この3つが手を繋ぎ合っているイメージです!
『カラダが楽になれば気持ちも楽になる』
って本当にそうです。軸もそうです。姿勢もそうです。

カラダと心に境目はありません。
そして、カラダに対するアプローチの方が、心に対して手っ取り早い事が多いです😊🌟


四ツ谷オステオパシースタジオ

妊婦さん

こんにちは、四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

またまた新たな妊婦さんが。
おめでとうございます!
嬉しいニュースを運んできてくださる皆さんに心から感謝です。

毎月毎月メンテナンスにいらっしゃる妊婦さんを見て触れて、施術中にお腹がたくさん動いたりすると、なんだかもう勝手に親戚くらいの気持ちです、私。笑

今年はクライアントさんのご懐妊や出産のニュースを何件も聞けて、本当に嬉しかったです!
妊娠を望む方には本当にお勧めです、オステオパシー。それぞれのカラダの状態や、年齢や、体質や、環境や、色々イロイロありますが、、カラダを整えて、子宮や卵巣、全体の機能を高める事は、どんな方にとっても良い事ですからね。

実際に何年も不妊治療されていた方が妊娠に至ったり、卵子の数がかなり増えたとのお声もありました。(良くない時は1〜2個だったのが、10個に!)

人って本当に凄いですから。
カラダって、本当に神ってます。笑
カラダは本当は正解がわかっているんですよね。いかにカラダを大切に、心地よく、無理せずに、頑張らずに、ニュートラルに、幸せに、使うのか。。これは、なかなか簡単なことでは無いかもしれませんが、向き合わないことには何も始まりませんからね。



さて、さて、話はだいぶ逸れますが(笑)ご懐妊された素敵な妊婦さんにこんなものをいただきました。ありがとうございます♡

石川県民のソウルフード『まつやの とり野菜みそ』
美味しかったです!冬になると我が家のお鍋頻度がグーンと上がりますが、お味噌の鍋ってあまりしたことなかったので新鮮でした!お野菜たくさん頂けて良いですね、お鍋。

いただくまで「とり野菜みそ」存在を知らなかったのですが、気にして見てみると近所の意識高めなスーパーでもこちら扱っていました。
これでいつでもみそ鍋家族できます!笑


四ツ谷オステオパシースタジオ




嬉しいギフトやクリスマスカード

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。


こんなに可愛いイラスト付きのクリスマスカードが届きましたー!
癒される〜♡♡
お腹にハートがあるの、素敵だ!

送り主は、会社時代の可愛い可愛い後輩なんですが、今や素敵なママになり、ママでありながら、アロマセラピーの楽しさ、効果的な使い方を伝えるメッセンジャーであり、チョークアートも描けちゃう、なんだかイロイロできちゃう素敵な女性なんです。
嬉しいなー。いつも繋がっていてくれてありがとう!


最近の素敵ないただきものシリーズ。
みなさま、いつもありがとうございます!
頂いたものは嬉しいから写真に撮っておこうと思いながら忘れているモノも沢山ありますね。大変失礼致します。。


クレイ。本の形に収まっているグリーンクレイ。お塩同様、お風呂に入れて使います。
クレイ風呂って、目に見えないあんなモノやこんなモノまでデトックスしてくれますよね。笑 年末の私に必要な嬉しいギフトです!

美味しいモノ達シリーズ。エシレが東京駅にできたんですね、知りませんでした!老舗パン屋さん「木のひげ」のパンや、用賀の美味しいケーキ屋さんの焼き菓子。おすすめのパン屋さんのクリスマスバージョン。可愛いサンタさん付きのベラベッカ。
お花束のようなキャラメルですって!素敵なモノやコトを沢山知っているクライアントさんが多くて、嬉しいです、本当に。


あー、こうやって思い出すだけでも写真撮り忘れているもの沢山ありますね。
んもう、、本当にすみません。。

いつもお心遣いを本当にありがとうございます。
確実に私もみなさんに癒されてます!



四ツ谷オステオパシースタジオ







クリスマスリース

こんにちは!四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。
ちょっと時間があるので下書きに入っていた記事をドドーッと更新します^^



今年はクリスマスリースを手作りしました。
完成直後。お友達のアトリエにて。
ドットの鳥さんは、陶器の鳥さんに私が塗り塗りし、焼いていただきました。



スワッグも作って、良い香りに包まれながら、サンタさんもご満悦。
可愛いサンタさんは昨年クライアントさんが連れてきてくれました。
クリスマスコーナー皆さんに好評です。

皆様も素敵なクリスマスをー🎄

四ツ谷オステオパシースタジオ



2016年11月18日金曜日

「上虚下実」

こんにちは〜、四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

みなさま、普段「呼吸」って意識してますか?
生きるためにカラダが勝手にしてくれている「呼吸」

施術の後、今のカラダの状態をお伝えする時に、「呼吸が浅くなっていますよ」とか、「息を吸った状態で肋骨が硬くなっていますよ」とかお伝えする事が多いです。
大切な「呼吸」、、極端に言えばもう「命」ですよね。生命力。

私はこの半年くらい「丹田呼吸」たるものを習っています。
心を込めて息を吐く、と先生は仰います。
丹田とは、お臍の下の部分を(諸説あり)指しますが、丹田呼吸とはその部分を利用して呼吸をしていきます。まさに「心技体」で、インナーマッスルも鍛えられるし、瞑想的で精神的にもリセットされて、とても素晴らしい呼吸法です。100年以上の歴史があるそうですが、納得です。

その中でも、私がとても感動した言葉。
「上虚下実」
「じょうきょかじつ」と読みます。

丹田呼吸のポイントは、上半身をできるだけリラックスした状態で行う事です。
下腹部に適度に腹圧がかかり下半身に充実感を感じる事が出来るようになった状態が、
「上虚下実」
ですが、日々(私も含めて)たくさんの方のカラダを見ていると、

「上実下虚」・・真逆状態の方が多いのです。
上半身がカチカチで、呼吸も浅く、頭が重くてパンパン、肩も上がっている。
逆に、お腹が使えていなくてダイソンの扇風機のように空洞(笑)下半身は外側ばかりを使っていて、内転筋(内ももの筋肉)プヨプヨ。。

どうしても日々の生活の中で、頭を使うことが多いので、上半身で物事を捉えることが多くなりがちですが、丹田に意識が降りてくると「腹が据わる」とか「腹を決める」とか、何かがどっしりとしてくるものです。

解剖学的には、お腹を使う丹田呼吸は、腹部の太い血管を収縮させ循環が良くなり、腸も動いてくれて、免疫力が高まったり、自律神経のバランスが整うことが期待できます。


四ツ谷オステオパシースタジオでは、簡単に出来るお腹を意識したエクササイズなどもお伝えしています。どこでも簡単に出来ること。でもそんな小さなカラダへの意識が、大きな変化への1歩です。

お腹が使えてくると、プニプニした下腹部あたりの「何か」にも嬉しいことが沢山ありますよ。健康で美しいカラダを目指して、男性も女性もLGBTの方も、どなたも心よりおまちしております!



クライアントさんに頂いたおネギ柄の靴下♡シュールで可愛い。温まりそう!
ありがとうございます♡

あっという間に、四谷見附公園も紅葉しております。見事!植物たちは、誰に教えられる事なく、ちゃんと紅葉して葉を落として冬を迎えますね。彼らにとっては生理学的に当たり前の事なのでしょうが、我々に美しいと感動まで与えてくれる。あぁ、気高い。


四ツ谷オステオパシースタジオ

2016年11月10日木曜日

ギフティッド『gifted』と発達障害

表題の「ギフティッド」gifted ってご存知ですか??(ギフテッド)

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

オステオパシーの施術をしていると、お子様や赤ちゃんについてのご質問をいただくことがあります。ADHDや自閉症、アスペルガーなどにオステオパシーはどうか、と。

先に書きますと、オステオパシーでは、頭部の緊張や、筋膜・硬膜などの膜の緊張、頭蓋の歪み、圧縮などが影響していると考える事があります。全てのケースがそう、という極端な事ではありません。そのような構造的な問題が、多動や発達障害などを招くことがあると考え、オステオパシー的な検査、手技を施します。

ただ、(日本では)あくまでもオステオパシーは医療ではありませんので、お医者様へご相談されたり、然るべき検査を受けたりした上で、お手伝いさせていただくようなポジションと考えていただくと良いと思います。

実際に、四ツ谷オステオパシースタジオにも、自閉症、ADHD、アスペルガー、と診断されている大人や子供がいらしていますが、施術を受けると眠ってしまったり、ここに来るとリラックスできると仰っていただいています。


さて、表題の「ギフティッド」これは、どんな子供や大人を指すのでしょうか?

私もある大切なクライアント様との出会いにより、ギフティッドの事を知り、教えてもらったり少しづつ調べたり情報収集している段階なのですが、

「ギフティッド=天才児、IQの高い子供」のように表現している記事が多いんですね。
でも実際には、IQの高い子もいれば、そうでない子もいるようです。

あるアメリカのカウンセラー(心理療法士かな?)は、ギフティッドを
「rain forest mind」と表現しているそうです。熱帯雨林のように複雑。ある記事では、
「一般の子どもが5つのチャンネルを見ているとすると、ギフティッドの子供は同時に100チャンネルを見ている。」と表現されていました。

脳のシステム・使い方が違うんですよね、情報の処理能力や、スピード感が。
彼らは好奇心旺盛で、クリエイティブ、または完璧主義、神経がとても過敏な側面があり、繊細、集中するとどこまでも入り込んでしまう特徴を持っています。

過敏すぎるゆえ大きな音が苦手だったり、チクチクする素材の洋服が着られなかったり、もの凄い集中力で周りが完全に見えなくなる事もあります。「意味の無いこと」と自身が判断したことならば集団の中にいてもそれに参加しないこともあるのです。

そうです、これが書きたかった。
彼らは、その個性が故に「とても誤解されやすい傾向にある」という事です。

まだまだ日本ではギフティッド自体が知られていません。
私はこのクライアント親子と出会って、周りの大人の勉強不足によって悲しい想いをしている子供がいる事を身近に感じました。

きっと他にもたくさんの子供がギフティッドという素晴らしい個性を持っている事に気付かれず、その才能を潰してしまっているのでは無いでしょうか。
日本では、発達障害と誤診されている子供も多いと聞きます。
ギフティッド、アスペルガー、ADHDなど それぞれは、得意な分野や脳の使い方が違うのです。まずは「それぞれの個性がある」ことを私たち大人がもっと理解するべきですね。

海外ではギフティッドのための教育プログラムがある国が多いようですが、日本ではまだまだ知名度も低い現状。それぞれの個性をもった彼らの才能を伸ばしていけるような教育システムが導入されれば、日本の未来が変わるかもしれません。

まずは、知ること。そう思って、知識の浅い私ですが記事にしてみました。




あ、大人のギフティッド。私のとても身近な人が恐らくコレです。
彼はとても素晴らしい才能をもった芸術家で、ありえない集中力を発揮します。ピュアで涙もろく、チクチクした服が一切着られません。(^^)



四ツ谷オステオパシースタジオ






リンパについて

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。
忙しかった10月が目まぐるしく終わり、気づけば11月も10日が過ぎました!
急に冬ですね、今年は。どうぞ温かくなさってください。

先日の国際セミナー(もう1ヶ月前だ、遠い目。。)では、リンパのテクニックを4日間みっちりと学びました。そして今その資料を作成していますので、猛勉強中です。

今回の国際セミナーのテーマは、ストレイン/カウンターストレイン(以下SCS)というテクニックの「リンパ、動静脈・神経」について。
また、上記のテクニック以外に、頭痛についてのアプローチ、女性の頭痛、耳鳴り、妊婦の下肢の浮腫、脳のリンパについて、リンパ節を手術で摘出している場合のアプローチ、、、などなど。その内容は多岐にわたり今振り返っても改めて新しい発見や日々の臨床に役立つ事ばかりです。

幸運にも、セミナー中デモのモデルになる機会がありました。頭頚部のリンパのパートで、リンパのセクションではここが一番重要な部分なのですが、んまーー素晴らしかったです。翌日はお肌ツルツル。なんじゃこれってくらい肌の調子が良かったです。笑。心から嬉しい副産物!!

実はセミナーが最後の方に近付いた頃、さすがに朝から晩までの連日だったので疲れて右目に「ものもらい」らしきものができましたが、頭頚部のリンパを施術して2時間ほどであっという間に治りました。

さて、なぜ頭頚部のリンパが大切なのか、ご存知ですか??
左の鎖骨の上のくぼみって凄く大切な場所だってご存知ですか??


写真の色が違う部分は、リンパの流れる行き先が違うのですが、
向かって左側=要するに私たちの右の腕から肩、右半分の頭部は、右の鎖骨の上にある「右リンパ本管」に流れ着き、
それ以外の全ては右足だろうが、右の腹部だろうが、全てが左の鎖骨の上にある「胸管」に流れ注ぎます。


これって不思議ですよねー。人間ってシンメトリーじゃないのーって思いますが、肝臓だって胃だって両サイドにあるわけじゃないし、体表だけを見るとシンメトリーな気がしますが、体の中はとても複雑に成っています。

肩の筋肉がガチガチに張っていたり、前肩になっていたり、縮こまっていると、この大切な左の胸管への流れを阻害してしまいます。下水の最後の排出口を塞いでいるようなものです。リンパ液の渋滞が起こります。って事で、肩こりと浮腫や免疫、実は全く関係ないワケじゃないんです。

新しいリンパテクニック、とても素晴らしいので日々の臨床でも早速取り入れています。
とても良いです!!!敏感な方は(または起きてる方。笑)「先生、なんかパワーアップしてませんか?」と言ってくださいます。笑。
循環が良くなって施術中や施術後にお手洗いの回数が増えた方も。
浮腫が取れて体重が減った方もいらっしゃいます!

忙しい12月の前に、周りに風邪ひきさんが多い今こそ、ぜひお身体を整えにいらしてくださいねー!いつもメンテナンスに来てくださっている方も、お初めての方も、お久しぶりの方も、お部屋を暖かくして心よりお待ちしております!


四ツ谷オステオパシースタジオ






2016年10月15日土曜日

土曜の朝の楽しみ

おはようございます。
四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。
先週末はセミナー参加のためお休みをいただきましてありがとうございました。
今週は、ご予約が取りづらくてご迷惑をおかけしました、来週はまだ空いてるお時間ありますので是非お待ちしております!

セミナーネタや書きたいカラダの事はまたゆっくり綴るとして、
土曜の朝の通勤の楽しみについて。

今日は(10/15)お天気も良くて空気もパキッ。気持ち良い朝ですね!

少し早め出てコーヒー片手に出勤。
公園もどんどん秋模様。

オテルドミクニでは結婚パーティのお花の準備。

他人様のお家なのでお写真は撮れないのですが、この先に、陸ガメ?ちゃんをお庭でかってらっしゃるお家があるんですね、その可愛くて元気な陸ガメちゃんの様子をチェックしてスタジオの到着します。
(皆さまにも気づいて欲しい!あの亀ちゃんの可愛さを♡)

ではでは
皆さまも良い土曜日を!
そして素敵な週末をお過ごしくださいねー!

四ツ谷オステオパシースタジオ

おめでとうございます!

こんにちは、四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

先日も嬉しいご報告を伺いましたー。
不妊治療をされていたクライアントさんがご懐妊されたと!
先日奥様が、数日前にはご主人が施術にいらしてご報告くださり
嬉しそうだったなーー。もうすでにパパの顔になっていました。これから楽しみですね。
本当におめでとうございます!

今週は予定日1週間前の妊婦さんが最後のメンテナンスに来たりワクワクの続いた1週間でございました。
いつもありがとうございます。

お花はご懐妊された奥様から感謝の気持ちを込めて、、といただきました!
素敵なアレンジですー。
そしてiphone変えたから写真が綺麗!!笑


四ツ谷オステオパシースタジオ

2016年9月26日月曜日

10月7日〜10日お休み致します。

こんにちは、四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

さて、ブログでは直前のお知らせとなりますが、
10月7日(金)〜10日(月・祝)
の期間、お休みをいただきます。

日本オステオパシー学会の国際セミナーがありまして、スタッフとして参加しております。今回は4日間、エドワード・ゲーリングD.Oを招いた「ストレイン・カウンターストレイン」のセミナーが開催されます。
「ストレイン・カウンターストレイン」とは テクニックの名称なのですが、とっても有効なテクニックで全国から先生達が集まる興味深いセミナーです。
四ツ谷オステオパシースタジオにいらしてくださっているクライアント様には、一度はどこかの部位で使っているテクニックです。

今回、お声をかけていただきスタッフとして参加させていただく事になりましたので、しっかり裏方として仕事し学んで、また皆様に還元できればと思います。

お休みでご迷惑をおかけしますが、どうぞ宜しくお願い致します。


ゲーリング先生。2013年のセミナーでもお会いしているのですが、情熱あふれる素晴らしい先生です。



四ツ谷オステオパシースタジオ
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妊婦さんからお子様まで〜。

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

8月の夏休みに書こうと思っていた内容なのですが、気付けば9月も終わり。。
早いですねー、、毎日の充実した時間に感謝です。笑

さて、8月の夏休み期間はお子様の来院も多く、賑やかな四ツ谷オステオパシースタジオでございました。
いつだったか、赤ちゃん・小学生・中学生・高校生までが2日間でぞろぞろ〜っと来院された時もありました^^

子供にもオステオパシー!?と思う方も多いと思いますが、お子様こそお勧めですよ、オステオパシー。成長期の痛みや、姿勢の悪さ、小学生だって肩こりや頭痛を訴える時代でございます。。是非ボディチェックにお子様をお連れください。正しい姿勢、座り方を教えます。

姿勢を良くしなさい、って当たり前によく聞きますが、正しい姿勢が分からない大人も多いのではないでしょうか、私もカラダについて勉強するまで知りませんでした!
カラダは本来の形ではなく、無理がかかったり筋肉を使わずに背中を丸めて座るような姿勢でいると、靭帯・骨格にはとても悪い影響を与えます。それが、背部痛や腰痛、浮腫、色々な事の原因になってしまいます。

子供の頃から、カラダを気持ちよく正しく使えるような癖がついていれば、人生が違ったかもしれないな〜笑。今となっては、ボロボロのカラダのまま過ごしていたおかげで、色々な事に気付けて感謝していますが。。


また、お子様に加えて、妊婦さんの施術もお受けしています。
様々な週数の妊婦さんが来院してくださっています。不妊治療の一環としてオステオパシーを取り入れ、赤ちゃんをさずかったママもいらっしゃいますよ。
初期で つわりが楽になった方もいらっしゃいますし、お仕事している妊婦さんが多いので、骨格が変わってきた事による骨盤帯の痛みや浮腫などのご相談もお受けしています。

ある妊婦さんは、施術を受けている時が1番お腹が動くそうです。私も赤ちゃんとコミニュケーションとりながら、赤ちゃんとハイタッチしながら施術している気持ちで、完全にこちらが癒されてます。笑


写真は、左が正しい骨格模型。
右はよく見かける背中を丸くして顎があがった姿勢の形。
こう見ると、明らかですよね。


この間 家族が「リビングにも鏡を置きたいなー」と言ってきたので、寝室に全身鏡があるけど、どうして??と聞いたら、「自分を大切にするため」って答えてきてしびれました。(笑)名言です。
普段のご自身の姿勢、仕事中、作業中、客観的にみる事ってなかなか無いと思いますが、どうぞ「自分を大切にするため」に時々、鏡でチェックしてみてくださいね。


四ツ谷オステオパシースタジオ



2016年9月6日火曜日

人体実験

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。
最近蒸し暑いですねー。時折流れる秋の風が心地良く感じますね。

さて、8月終わりから9月にかけては忙しく、当日のご予約をお断りせざるを得なかったり、ご希望のお日にちを承われず大変申し訳ありませんでした。
台風の関係で気圧の変化、季節の変わり目で体調を崩されている方が多いですね。

定期的なお身体のメンテナンスに加えて、ご自身でできるケアとしては「適度に身体を動かす事」「下半身を温めること」です。

胃の調子が悪い、生理痛が辛い、腰が痛い、色々な症状の方に共通しているのは、下半身の冷え。伺うとオフィスでもサンダル素足で1日エアコンの中にいる方もいて、そりゃー不調にもなりまっせ、とお話しております。
靴下はいて、足湯もお勧めです。ソルトや精油をいれて5分でもご自身を癒すお時間を作ってください。ちなみに、自分に優しくすると他人にも優しくなれます(笑)

そんな訳で忙しかった四ツ谷オステですが、仕事がら手を使い過ぎて先日ちょっとした腱鞘炎になりました。右手のひらの痛み。痛みを感じたのがお休みの日だったので仕事には支障なかったのですが、痛みでお箸を持っても力が上手く入れられない。

こんな時、少し嬉しくなって解剖書を開いてしまうのがオステオパスの性。
手の平から前腕(肘から先の部分)ってかなり複雑に沢山の筋肉があるのです。
どの筋?靭帯?関節?が原因なんだろう。人体実験の始まりです。



今回の私の痛みはこの黒ポチ部分。何もしなくても痛いけど、グーパーしたり力を入れるとより強い痛みが出現する。



最初は単純に第2虫様筋かな?母指内転筋の付着部かな?と思って黒ポチ患部を緩めてみても痛みが7割程残る。手のひら〜前腕って本当に沢山の筋肉が複雑に走っています。繊細な作業ができるのはそのおかげですね。



そして詳細に動きと痛みの関連をチェックし、最終的に施術をしたのはこの部分。この写真は筋肉の付着部を色づけした少し分かり辛い写真ですが、要するにだいぶ肘に近い部分です。浅指屈筋の橈骨頭の付着部。ここの異常な緊張をとった事で手のひらの痛みは全て取れました。


手のひらの痛みが肘の近くを施術することによって治るのは、解剖学的にはあり得る事なのですが知らずに体験すると不思議ですよね。
色々な症例がありますが、ももの内側の痛みが足首を施術する事で治ったり、頭痛の原因がお尻にある仙骨だったりします。

今回の私の症例はだいぶ大雑把に書いていますが、詳しくは、肘や肩の問題、もっと言うと、胸椎と肋骨も関係しています。
オステオパシーの哲学の1つに「からだは1つのユニット」と記されているように、その方の丸ごとをマクロ・ミクロ・色々な視点で診る事が、オステオパシーの興味深い部分だと思います。



四ツ谷オステオパシースタジオ


2016年8月22日月曜日

カラダと繋がる。カラダの声を聞こう。

こんにちは、四ツ谷オステパシースタジオの渡邉です。
今週は(本日8月22日・月)台風の影響で雨模様のスタートですね。

今回の台風9号は東京上陸との事で、午前中〜日中にご予約のクライアント様にはご変更をお願い致しました。皆様も今日の外出はくれぐれもお気をつけくださいね。


さて、「カラダと繋がる」「カラダの声を聞く」などと耳にする事があると思います。
これってどういう事なのでしょうか。
難しく考えてしまって、私はカラダと繋がれていない、分からない!と仰る方もおりますが、小さな事やちょっとした事なのだと私は思います。
そのカラダからの小さなメッセージを無視したり、ないがしろにする事で、どんどんカラダとコミニュケーションが取れなくなり、カラダと距離ができて、その先に不調や病気があるのではないでしょうか。

例えば、
「何となく腰が常に重いけど、日常生活には支障がないから大丈夫です。」
「肩こりあるけど、いつもだし」
「生理痛は初日だけだから薬飲んじゃえばやり過ごせます」
「頭痛あるけど頭痛薬でなんとか誤摩化してます」
これってカラダの声を無視していませんか?

カラダの声を聞くって、ご自身のカラダと向き合う事だと思うんです。
薬を飲んで症状を抑える事で動ければ良いのでしょうか?

ある方の言葉「身体はあなたより聡明だ」

カラダは自分のモノだけれど、いかにそれと仲良くして、上手に、気持ちよく使って、感謝するか、それによって色々な事が変わってくると思います。
カラダは常に正解が分かっています。

今まで辛かった痛みが施術によってウソのように治ると「先生、神ですね!(笑)」と時々言われますが、私が神なのでは無くて(当たり前、笑)カラダが神なのです!

オステオパシーの施術は、上手く働けていない関節を正常に動かしたり、筋肉や靭帯の異常な緊張をとったり、骨を正しい場所に戻したり、、、色々しているように見えますが、要するに、カラダを構成している部品(骨、靭帯、筋肉、内臓・・色々以)の不具合を修理しているだけなのです。
後は、あなたのカラダが勝手に治って、勝手に働いてくれます。

「カラダの声を聞いて、カラダと繋がろう」
できているか、できないないか、をジャッジする事が大事なのではありません。
小さな事でも、カラダや心が「心地良いな〜」と感じる事を大切にする事から始めてみませんか。
まずはご自身のカラダが今どうなっているのかを知るために是非オステオパシーを活用ください。心よりお待ち致しております。


実際には、この写真の数倍くっきりはっきり見えた虹。色が濃くて綺麗でした。
一瞬でその場にいた全員を笑顔にしてくれました。



四ツ谷オステオパシースタジオ


2016年8月2日火曜日

ジャパン カレッジ オブ オステオパシー

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

先日から、スタジオにこちらの「入学案内」を設置しています。
どうぞご自由にお持ちください!

ジャパン カレッジ オブ オステオパシー


私の母校なのですが、(以下 JCOと記しますね)JCOは、日本で1番最初のオステオパス養成校です。最も歴史があると言っても良いですね。
海外研修や1年間のインターン過程を含む全日制の学校で、手技や医学の知識が全くなくても基礎医学から学ぶ事ができる学校です。3年間みっちりお勉強し、卒論や卒業試験を経て、卒後は国際ライセンスの試験にチャレンジする流れができています。

正直、お勉強は相当大変です。これは、入学前に散々聞かされていましたが、実際に入学してみると、こんなに大変なの!?と一瞬、後悔する程です。(笑)
ですが今では、入学して本当に良かったと思っています。凄く凄く大変でしたが、その分、知識や経験をたくさん得る事ができました。

最後の1年間は、インターンとして実際に自分のクライアントを診たり、先生の施術院でアシスタントをしたり、要するに臨床現場に出るわけですが、教科書にのっていないような様々なケースのクライアントを相手にした時間は本当に勉強になりました。

確か、50症例・1000時間が単位だったかと思いますが、私はじゃんじゃんお友達に声をかけて施術を受けに来てもらい、50症例は1ヶ月ちょっとでクリアしました。これは学校が始まって以来1番早いペースだったそうです!(武勇伝。笑)
単位をクリアした後も卒業までみっちり施術しました。スーパーバイザーの先生にすぐに相談できる環境での施術は、本当に贅沢でしたし、未だに思い出す貴重な時間でした。


さてさて。実は、そんな母校で来年から講師をすることになりました。
来年の後期(秋から半年間)の授業なのですが、週に1回3時間の講義です。
スタジオのクライアント様には、どこかの曜日で3時間不在が発生してしまうので、ご迷惑をおかけする事になるかもしれませんが、何卒宜しくお願い致します。

自分の勉強になる事は、クライアントの皆様のカラダにとっても良い事だと信じて、更に勉強を深めて未来のオステオパスと一緒に私も成長できれば良いなと思います。





四ツ谷オステオパシースタジオ
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お勧めのバスソルト

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。
さて、予告通りお勧めのバスソルトをご紹介しますね。

これかなり温まります。本当にお勧めです。私は、間が開く事はあっても何年も前から使っています。そして、何年も前からたくさんの方に紹介しています。そして、もれなくみんなファンになっています。とにかくお勧めです!ステマではございません、ただの熱狂的なファンです。笑

DEAD SEA SPA
http://www.kibbnet.com/deadsea/

デッドシースパ のデッドシーバスソルト

精油(アロマオイル)が入ったものもありますが、私は無味無臭(無味ではないか、)のこちらがお勧めです!


我が家は5キロ単位で買っていますので、こんな感じで届きます。
(左は少し使い始めたので少し減ってます。)



実際のお塩はこんな感じ。↓ 綺麗なんです〜。


何が凄いかって言うと、ミネラル量。マグネシウムが47%以上なんですって、このお塩。お塩っていうか、ナトリウムは0.8%以下だそうなので、最早お塩じゃないんです!
(注:ジャパネットの高田社長のテンションでお読みくださいませ)

マグネシウムは代謝を促進して疲労回復を助けたり、鎮静効果も期待できますね。
カルシウムと合わせて骨や歯を構成したり、カルシウムとマグネシウムのバランスが崩れると、神経細胞に影響を与えて筋肉に影響があり足がつったり、痙攣して目がピクピクしたり、疲れたり、代謝がおちて太ったりするかもしれません。(それだけが原因じゃないですけどね)

マグネシウムが不足する事で、細胞内の水分が多くなり浮腫みやすくなる事もありますね。エネルギーの生成や解毒・代謝機能、脂肪燃焼、ホルモンや酵素の生成、カラダにとっては不可欠なのです。

とにかく、お風呂にこのデッドシーを入れて入ると汗ダクつゆダクです!(私は)
芯から温まって、そしてスッキリ。ぐっすり眠れます。(私は)

渡邉リサーチによると、(ご紹介したお友達のみなさんの感想)アトピーが楽になった方もいますし、じんましん、肌荒れ、冷え、浮腫が改善した方もいましたよ!(あくまでも渡邉リサーチですが)

夏こそ冷たい飲み物やエアコンで冷えてしまいます。そして冷えている事を自覚していない方が多いですね。冷えはあらゆる不調を引き起こしますので、更年期?病気?などを疑う前に冷えていないか是非チェックしてみてください。
ご自身でできるケア、たくさんありますよ!
何でもご相談ください、ご自身のお身体の事、一緒に考えましょう!



四ツ谷オステオパシースタジオ
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8月も定休日の「水・日」のみお休み致します。

って事で、ご無沙汰しております、四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。
バタバタしていると1ヶ月なんてあっという間ですね〜、という言い訳。。ブログがなかなか更新できずにすみません。笑

表題の通り、8月も定休日の水曜と日曜にお休みをいただき、お盆も営業しております。
夏を楽しめるお身体作りに是非オステオパシーを!
お盆のご予約も既にポツポツいただいておりますのでお早めにどうぞ〜。

また、7月もたくさんのご紹介をありがとうございました。
ご縁に感謝しております。

時々、「ご紹介したい人が沢山いるんだけど私の予約が取れなくなったら困るわ〜」と仰る方がおりますが、そんな心の狭い事を仰らずに(笑)周りの人が元気になった方が絶対に良い事たくさんありますから、ご心配なさらずにご紹介くださいね。笑
日時をいくつか挙げていただければ、どこかしらは必ず空いてますので大丈夫です♡

あ、あとこれもあったな。
「最近カラダが変わって来て、同僚に「痩せた?」「何かした?私にも紹介して!」と言われたけれど、いじわるな同僚だから教えなかった!」って。笑 
いじわるな同僚こそ、是非ご紹介ください!それ、同じくいじわるしちゃってますから〜。と一緒に笑いました。それに意地悪な方、もしかしたらカラダの調子が悪いのかもしれませんよ。(妄想ですが。笑)どんな人でも元気になって困る人はいないと思いますので、心からお待ちしております。


さて、そんなこんなで、最後に6月7月の総括としましては、、
冷えている方が多いって事です(え!)
余計な事をだらだら書いてしまいましたが、これが言いたかった。。

汗かいて、エアコンで冷えて、冷たいもの飲んで、薄着に裸足。これではカラダが冷えてしまいます。自律神経が大忙しで、なんとなく疲れている方が多いです。
ぜひ1日の最後にはお風呂で温まってくださいね。それから、汗かいた後に温かい飲み物って何ともホッとしますよ。おへその辺り、おへその上、下を触ってみて冷たい時は、内臓が冷えています。時々手を当ててご自身のカラダをチェックしてみてくださいね。

次の投稿で、お勧めのバスソルトご紹介しますね〜。




写真は全然関係ないですが、先日、経堂のパクチーハウスに行きました〜。
全てのお料理にパクチーが使われています。No Paxi No Life !
美味しかったです^^




四ツ谷オステパシースタジオ
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感謝の6月7月

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

6月は、四ツ谷で開業1周年や、個人的な事で恐縮ですが私の誕生日で
沢山のお祝いをありがとうございました〜。


6月7月は常にお花に囲まれて本当に幸せでした。
引き続き、お写真挙げさせていただきます。
御礼その1はこちらです。→


ゴージャスなアレンジ!松とあじさいって斬新です。とっても素敵でした!


もりもりしてました。


手摘みのラベンダーで手作りのバンドルズ。凄く良い香りです!

元気でるー!可愛いアレンジはとっても長く楽しませてくれました。

大好きな色の組み合わせのキャンドル。ピアスを利用してメッセージが着いてるの。可愛い〜!

夏のお花ひまわり!咲いてるお花の下にちょこっと見えるつぼみも1個咲きました、可愛いかった〜。


色々ありがとうございました!ワインはお誕生日ディナーで美味しくいただきました〜。



いつもいつもありがとうございます。
まだまだ精進して参ります!




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2016年6月21日火曜日

ご懐妊ラッシュ。

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

6月は体調を崩されている方が多いですね。
湿気で疲れ、あちこちでエアコンのスイッチが入りだし身体が冷え始め、冷たい飲み物で更に中から冷やし、気温差で自律神経が大忙し、なんとなく疲れている、身体が怠い、ギックリ腰になりそう、、なんて状態ではありませんか?

この時期こそ、腹巻きに靴下!そしてオステオパシー!笑
是非、下半身を冷やさないように心がけてくださいね。サンダルも可愛いですが、予期せぬ雨で濡れた後は足が冷えますから、靴下はいてくださいね〜。

さて、そんな絶賛梅雨真っ最中ですが、
「ご懐妊ラッシュ」の四ツ谷オステオパシースタジオでございます。
先日、不妊治療の末、クライアント様がご懐妊されたブログをあげましたが、(この記事)今日また嬉しいご懐妊のご連絡をいただきました♡おめでとうございます!

四ツ谷オステオパシースタジオでは、妊婦さんの施術もお受けしております。妊娠週数に合った施術をさせていただきますので、どうぞご相談くださいね。

そして、先日のブログを見て(これ←しつこいですね。笑)実は私も妊娠を望んでいます、、妊活中です、、と仰る新しいクライアン様もおられました。妊活とオステオパシーが繋がっていない方もまだまだいらっしゃいますよね。今の身体の状態をご説明させていただき、健康な身体作りのお手伝いができればと思います。

私のオステオパシーの施術スタイルは、その方それぞれの身体に合った手技を施す事はもちろん、そこにプラスして姿勢のアドバイスや、その方にお勧めの簡単な体操の処方、日常のアドバイスを心がけております。

妊活の事でも、他の事でも、何でも、かんでも、どうぞご相談くださいね、一緒に身体の事を考えて、できる事を無理なくやっていきましょう!
目指せ、その方それぞれの健康!




写真は記事には全然関係ないのですが、先日あるイベントに伺った鎌倉のほうとう屋さん
「食処笑処 ははは」さんにて。
手作りのひょうたんランプ。素敵ですよねーこれ。残念ながら現在は販売していないとの事です。暗くなるとひょうたんの穴から漏れる明かりが本当に美しくて神秘的でした。色々なデザインのひょうたんランプの明かりが、夜が暮れるにしたがってどんどん美しく空間を彩って良い夜でした。
ははは さんは古民家を改装した、超居心地の良い、スーパー癒される、美味しいほうとうのいただけるお店でした。また行こう!





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いざ、高井戸へ

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

私のスタジオのクライアント様は、殆どの方がご紹介で来てくださっています。広告も出していませんし、Hpにも工夫をしていないので、オステパシーをご存知でネットで探して見つけてくださる方の方が少数派なんですね。
どんな出会い方でも私にとっては感動ですし、ご縁を感じるわけですが、

その中でもなぜか高井戸にお住まいのクライアント様が多いんです。笑
もちろん、横浜〜とか、、四ツ谷〜とか、沢山の方が来て下っているエリアは他にもあるのですが、なぜかピンポイントで多い高井戸、、笑

素敵なママ友集団が皆さんでご紹介リレーしてくださっている事もあるんですが、別のご紹介ルートで四ツ谷オステにたどり着き、またまた沢山の方をご紹介くださる方も高井戸在住。。そんな方が他にもいらっしゃいます。
っと言う事で、ご縁のある高井戸にお邪魔しました!!

浜田山から高井戸までのお散歩コース。絶賛梅雨真っ最中な中、高井戸上陸のその日だけはピカピカに晴れて、やっぱりご縁を感じずにはいられません(笑)


線路沿いのあじさいが圧巻でしたーー。すごいボリューム。色々な色のあじさいが「ようこそ〜」と迎えてくれました。



水彩絵の具が水に滲んだような淡くて素敵な紫。綺麗だな〜。うっとり。


クチナシが香りで「ここだよ〜」とアピールしてました!みんなお空の方をむいて、エキゾチックな香りを放って幸せもふりまき中。梅雨の湿った空気を含んだ青空にピッタリでした!


緑が綺麗なこの方も可愛かったです。ネジネジくるくるして、色々な形を創りだしていました。自然はアートですな〜。


楽しかったし癒された高井戸。駅のコレ↓を嬉しそうに写真におさめる私を女子高生が大幅に避けてスペースを空けてくれました(笑)怪しかったんでしょうね〜。


またお邪魔します、高井戸!


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