赤ちゃんから高齢の方まで。

見てください、これーーー↓↓

ピアノのはっぴょうかい。　ですって♡キュン。笑

四ツ谷オステオパシースタジオの入っているマンションの地階には、絵本塾ホールというクリエイティブスペースがありまして、色々なイベントをされていますが、今日はピアノの発表会が開かれたようです。

エントランスのところに、お客様を迎えるための素敵な絵が飾ってありました。

今日いらしたクライアント様も癒されてました！

可愛らしいですね。

今日も涼しかったですね、涼しいと言うか寒いですよね。

雨に濡れてお風邪などひかれませんように。温かくお過ごしくださいね。

さて、今日は施術を受けられる年齢についてですが、

四ツ谷オステオパシースタジオでは、赤ちゃんからご高齢の方まで無理な力を加えないソフトな施術なので安心して受けていただけます。

今まで施術させていただいた一番小さなクライアント様は生後１日目の赤ちゃん。助産院にて出張施術させていただきました。

上は80代の女性ですが、施術が終わるとシャンと姿勢が良くなられて私もビックリしました。（笑）からだって、嬉しい事にいくつになっても良い方向に変化してくれるものです。

年齢層ってどんな感じで分布しているのかな？と思い集計してみると、

３０代、４０代の順に多く、次いで５０代と６０代は同数でした。

３０代が顕著に多いわけではなかったので、比較的バランス良く幅広い年齢層のクライアント様にご来院いただけている事が分かりました。

もちろん女性が多いですが、旦那様をご紹介くださりご夫婦で来院されている方も増えました。

この場をお借りして、お友達や大切な方をご紹介いただいたクライアント様の皆様、いつもありがとうございます。素敵なご縁に感謝しております。

周りの人が元気だと自分に良い事もたくさんありますからね（笑）

今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

姿勢について

すっかり秋らしくなりましたね、今年は季節がサクサクと変わっていきますね。

急に涼しいのでお身体を冷やしませぬようご自愛くださいませ、みなさま。

お写真は、四ツ谷見附公園のプラタナスの木です。四ツ谷オステオパシースタジオに来るまでに通過するのですが、すんごい存在感で、とっても気持ち良いし、格好良いし、美しいし、力強いし、いくらでも褒められちゃう、そんな素敵なプラタナスです。

新宿区立公園で最も大きい木なのだそうですよ。

今日は姿勢について少し書きます！

姿勢、姿勢と暑苦しく言う事が多いですが、腰痛や肩こり・その他の不調を感じている方、普段の姿勢が原因の事がとっても多いのです。

パソコンに向かう時に背中を丸めて顎を突き出す姿勢や、昔からの猫背、床生活で骨盤が倒れていたり、足を組んだり、いつも横向きで寝ていたり、ほおづえをつくクセなどなど、、

からだはご主人様の使い方に合わせて順応（いわゆる歪み）してくれますので、それが原因でバランスが崩れて、痛みを引き起こしたり不具合が生じているワケです。

背中を丸めるような悪い姿勢は、一見そちらの方が筋肉を使わないので楽なように感じてしまいますが、骨格やそれを支える靭帯には相当の負担がかかっています。

四ツ谷オステオパシースタジオでは、立位・坐位での正しい姿勢をしっかり身につけていただけるようにサポートしたいと思っています。

良い姿勢が分からない、良い姿勢ってこれで合ってるの？って思っている方多いと思います。また、良い姿勢を意識していても徐々に崩れてくるものです。

私自身が、凄く悪い姿勢だった過去があるので、良い姿勢を継続する難しさ凄ーくわかります！

姿勢は、何十年も使ってきた結果の形なので、もちろんそんなにすぐには変わりません。ですが、継続する事で確実にからだは変わっていきますから焦らずじっくり行きましょう。3歩進んで2歩下がるようなペースでも１歩は着実に進んでいますので、その１歩を褒めてあげてくださいね♡

徐々に、良い姿勢（＝美しい姿勢）の方が安定して楽になってくるのでお楽しみに！笑

美容にはオステオパシー！

残暑お見舞い申し上げます。

気付けば秋の気配を感じますね。あの暑さは一体何だったのでしょうかー。笑
けれど涼しくなればなったで、あの暑さが恋しいような、、笑

暦の上では秋ですが、まだまだ残暑を楽しみましょう！

さて、もう今日は言い切ります。

「美容にはオステオパシー」と！笑

今日は、美容に関する項目のみをピックアップして、施術を受けた後の感想（その２）を挙げていきたいと思います。
その１はこちら

・ウエストが細くなった、すっきりした
・姿勢がキレイになった
・肌の質感が変わった、肌が綺麗になった
・肌色・顔色がキレイになった、明るくなった
・化粧水やクリームの浸透が良くなった
・目の位置が揃った、目が大きくなった、クマが消えた
・髪がツヤツヤになった

・頭皮が柔らかくなった
・顔のバランスがすごく良くなった
・顔が左右対称になった
・頬が上がった
・ヒップができた、ヒップが上がった
・デコルテがキレイになった
・足が真っすぐになった
・骨盤が整ってパンツが緩くなった

・むくみが改善された
・ヒールをはいても足が疲れなくなった


などなど。
ウエストがほっそりするのを感じる方はとても多くて、ベルトを忘れて来られた方が帰りにはパンツのウエストがゆるゆるになってしまって、３回も折り込んで帰ったとか。笑

足だけではなくお腹も浮腫みます。それから背中を丸くしている姿勢によって腰回りやウエストに不必要なものが溜まっている方もチラホラ。施術によって正しい位置に骨格を戻してあげると、一度でスッキリする方も多いです。

次いで、お顔の変化について、たくさんの報告を受けました。

循環を阻害していた歪みを改善する事で、循環が高まってお肌がキレイになったり、髪がツヤツヤになった方もいらっしゃいました。毛髪も毛細血管から栄養していますので、循環がとっても大事です。

髪ツヤツヤのクライアントさま、そのまま長期旅行に出られましたが、いつもはヨーロッパのお水でガサガサになってしまうのに今回は調子良いそうですよ。

又聞きですが、ある女優さんが言っていたそうです。「美容は整体から」だと！

からだを整えると、本当に良い事だらけです♡


今日のお写真。
全く関係ないですが、四ツ谷オステオパシースタジオの玄関扉はピンクです。笑
来院された方はご存知だと思いますが、こちらのマンションは
同フロアにある別のお部屋、全て扉の色が違うのです〜。
来院の際にご覧になってみてください。とーっても可愛いです♡

からだの軸 と 心の軸

少ーし猛暑が落ち着きましたね。しかし凄い暑さでしたねーー。
夏が好きなはずだったのに、ちょっと夏バテな暑さでした。

そんな猛暑の最中、先日ビアガーデンに行きました。
暑い中お外で飲む冷たいビール。もう当然美味しいですよね！
汗だくになったら２件目へ。笑　楽しい夜でございました。


BROWN RICE CANTEEN

さてさて「からだの軸と心の軸」と題して投稿してみました。
これって、色々なクライアント様から最近特によく伺うお話で、からだが変わってきたら精神的にも変わってきた！って事なのですが、

からだに軸ができてブレなくなってくると、心にも軸ができて、
何かが起こった時も平常心でいられたり、
影響を受けにくくなれたり、
上がりやすかったり下がりやすかったのが、気づくとニュートラルな自分でいられるようになったり、
精神的なスランプから抜け出せた、、そんな嬉しい報告を立て続けに受けました。

私も経験があるので大きく頷いちゃいますが、からだと心って境界線が無いですよね。オステオパシーでも「一人の人間」の単位は「ボディ・マインド・スピリット」と捉えています。
「からだと心」ってコピーは、今でこそ当たり前にどこでも耳にしますが、からだと心が繋がっているからこそ、からだへのアプローチで手っ取り早く気持ちも前向きになれちゃう時ってあると思います。
なんだかネガティブだな、なんだか人の事が凄く気になるな、鬱々・ぐちゃぐちゃ考えだしたら、その時がオステオパシーを受けるタイミングなのだと思います！笑笑

そういえば先日あるクライアントさんは、施術を受けた後「肉体的にも精神的にも、自分でいる事がとっても心地良かった」と仰っていました。
そう。本来は、心地良い自分で良いんですよね♡

どうしても後回しにしがちな自分の事ですが、施術を受けて楽になるからだを感じると、あーもっと大事にしようと思うものです。是非、定期的な　おからだのメンテナンスをお勧め致します！

モンステラ

お友達たちがモンステラをプレゼントしてくれました。

図々しく、「葉の大ぶりな観葉植物くださーい！」とリクエストまでさせていただき、

予想をはるかに超える美人さんがやってきました。

既に1ヶ月以上を共にしてますが、すこぶる元気で相変わらず瑞々しいです☆
来てくだった方に褒められて、つやつやのピッカピカ。
なかなかの存在感です。心のどこかで頼りにしてます。（何を？笑）

そしてそして、笑っちゃうのが　こちら我が家のモンステラ。笑
葉の形が違うので、別の種類のモンステラなのでしょうが、
それよりも凄くないですか、この大きさ！！笑

冬に撮ったもので暑苦しい写真で申し訳ないのですが、
モンステラさま、現在もっと成長していて凄い事になっています。
（全貌は、それはそれは凄い迫力です）

実はこのモンステラ、7〜8年前に引っ越し祝いで友達から頂いたもので、元々は
すーーごく小さくて棚の上なんかにも置けるサイズでした。（！）
よく雑貨屋さんで見かけるサイズです。

今や、葉は私の顔の何倍もあるし、身長も抜かされました。笑
ハワイのジャングルにでもいるつもりなのでしょうか。。
何の疑いもなく勘違いしながら伸び伸びと大きく育つ様子が、なんとも可笑しく可愛いです。

四ツ谷のモンステラもこんなに大きくなったらお部屋が乗っ取られちゃうな〜と
うっすら心配している私です。笑


・・・・
最後にインフォメーションを少し。
8月のお休みも通常通り、水曜・日曜の予定です。
どうぞ宜しくお願い致します。

妊活中のクライアントさま

こんばんは！
先日の土曜日、ご近所で結婚式が行われていて素敵なお花がアレンジされていました。
美しさに思わず立ち止まります。
こちらでは毎週のように結婚式が行われていますが、毎回お花のアレンジが全く違って、とっても素敵なので、土曜日の通勤路はこっそり楽しみにしています。

さて本題です。 妊娠を希望されている方、不妊治療に通われている方、月経痛で毎回お薬を飲まれている方など、婦人科系のお悩みを抱えている方は本当に多いですね。
体調が思わしくないのは、排卵日・排卵日前後・月経前（PMS)・月経中、、と考えてみれば１ヶ月の間に「元気いっぱい！」と言える日の方が圧倒的に少ないとお話される方もいます。

まず先にお勧めしたいのは、定期的に婦人科検診を受ける事です。
上記のような不調がありながら、中には検査を全く受けた事がない方もいて、何か大きな病気が隠されているのでは、、と心配になります。
婦人科検診って確かに少し怖い感じがしますが、女性はもともと逞しくできていますから大丈夫ですよ。笑　大きな病気の発見が遅れる事の方が怖い事です。

で、ですね。病院の検査で問題ないと診断されてもなぜか不調な状態。オステオパシーはこの状態へのお手伝いが得意だと思っています。

子宮は骨盤の中に納まっていて、子宮広間膜（こうかんまく）という２枚の膜に包まれています。この膜は骨盤の外側壁にまで至っていますので、例えば足を組むクセによる骨盤の歪みが、中に納まっている子宮に影響を与えるのも構造的に当然の事なのです。

また、仙骨には子宮仙骨靭帯で連続していますので、腰を丸めて仙骨に座るような姿勢をされている方も、無意識に子宮へと負担をかけています。

それから、見ていると足の問題が骨盤に影響している方も結構いらっしゃいますね。
昔の捻挫で足首が硬くなっている事が骨盤へ影響していたり。
他にも、色々イロイロありますが、からだは皆さん十人十色ですので、足の先から頭蓋骨までしっかりみせていただいてオーダーメイドの施術をさせていただきます。と言うか、オーダーメイドになっちゃいます。

あ、そして最後に、、本当にしつこく言いますが、お身体冷えている方とっても多いです。エアコンの中でお仕事されている方が殆どだと思いますが、靴下はいて、温かい飲み物を召し上がってくださいね、そして１日の最後にはぜひお風呂につかってください♡

寝苦しくて眠れない時は、アイスノンソフトで首だけ冷やすのお勧めです！
私は、冷凍庫ではなくて冷蔵庫で冷やしたアイスノンを、タオルでグルっと巻いて枕にして寝ています。冷蔵庫で冷えた程度の温度なら最初はひんやり気持ち良いですが徐々にぬるくなってしまうので、冷え過ぎる事なく朝まで使っています。
首から上はコンピューターと一緒です。一日使って湯気の出ている首から頭を、一日の最後にクールダウンするだけで翌日の目覚めが違いますよ。是非お試しください♡

過去の交通事故について

こんにちは！
「暑いですね〜」のご挨拶が口癖となりつつあります。笑
熱中症が心配ですので、喉の乾きを感じていなくても定期的に水分をとってくださいね。

さて。日々の施術で気が付くのは、交通事故に合った経験のある方の多いこと、多いこと。その中で先日、興味深い症例がありました。
主訴は、首の違和感・口渇・ほてり。３０台の男性です。
糖尿病その他の内科的な検査では問題がなく、不調を抱えながら３〜４年も経っており、奥様からのご紹介で来院されました。

話を伺うと、8年前に交通事故にあって顔面を強打し、顔はパンパンに腫れて首はむち打ち、固定用カラーをしばらくして腫れや痛みが引いたところで治療は終了になったそうです。
からだを見せていただくと、全身に緊張があり、常に力が入ったような状態。
事故で強打した頬骨の部分は特にびっくりする程の硬さがありました。
首にも強い力が加わった状態のズレがあり、それを補正するための歪みに加えて姿勢からの歪みもあり、長いことお辛かった事と思います。

足から頭蓋骨まで全身の施術をすると、自然に力が抜けた状態で楽に立てるようになり、からだが浄化されたようだと仰っていました。
施術後 数日して奥様からメールをいただき、旦那様が「ずいぶんと調子がいい、なんだかすごく効果が出ている」と毎日仰っているとの事。定期的にケアされるとの事なので、加えて姿勢に気をつけていただければ、もっともっと良くなると思います。
そして、そんな昔の事故が原因でからだが辛くなっていたなんて考えもしなかった、と仰っていました。

実は、私も大昔に自転車で事故にあった事があります。
その後、何年もしてからオステオパシーの先生に、事故にあった状態でからだが固まってるよ、と言われ驚いた事を覚えています。
だってもう何年も経っているし、もちろん事故による痛みもなかったですから。
ですが、施術してもらった後のからだの軽い事、軽い事。
これが本当に自分のからだかと疑う程でした。笑

何年も怪我の影響を受け続けていても、からだは正解を知っているし治りたがっていたのだな〜と嬉しく感動した経験でした。
オステオパシーはもちろん素晴らしい哲学とテクニックがありますが、最終的には、ご自身の持つ自然治癒力によって改善されていきます。凄いのは「人」なのです♡