激しい寒暖差 2018

こんにちは、四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。
お久しぶりのブログです。


今年の春からの寒暖差はハードですよね〜！
10度の温度差なんてザラ。笑
昼間は夏服で、夜は冬服（笑）って日もあって、何を着て良いか分かりませんね。

体温調整に自律神経が大忙しで、疲れていたり、ホルモンバランスを崩したり、体調がいつもと違う、パッとしない、頭痛、怠い、重い、痛い、色々な症状にお困りの方が多いです。
少しずつ抜けてきた、あと少し、まだまだ辛い、様々な状況の方がいらっしゃいますが、そんな時期ですので、まずはどうぞご安心ください。

症状があるときに、それを無理にどうにかしようとしないって大切な事だな、、と感じています。その自分に寄り添う、味わう、というか。
調子の悪い状態の自分から見えるもの、感じること、湧き上がるいつもと違う感情を内観してみたり、落ち込んでみたり、ごめんね、が出てきたり。
出てきたものを味わいきると丁寧に次に進めるような気がします。
（病院に行かない事を推奨しているワケではありませぬ〜。）

体調不良もカラダの大切な過程ですので、深刻な場合はもちろん病院へ、とにかくしっかりカラダを休めてください。そして休みすぎて不調の方は、適度に動いてくださいね。

更に、外に出られる状態になってピンときたら、ぜひ施術にいらしてください。
急なご連絡でも大歓迎です。
当日のご予約は埋まっていることも多いのですが、キャンセルや変更で空いている事もありますから。

たまに「先生、甘えてしまってすみません〜」みたいな事を言ってくださる方がいるんですよ。私的には、甘えて甘えて〜って感じです。他人に正しく甘えられる事が、自分を大切にする第一歩です。
それに、そもそもお金を払って施術を受ける事が甘えではありませぬ。笑

では、引き続きハードな季節をそれぞれのやり方で乗りこなしていきましょう！
いつでもお手伝いします〜！




このお方はいつも一定。向かって左奥に新しい葉が出ているのが見えますかー？
いつもピカピカでいてくれてありがとう！



四ツ谷オステオパシースタジオ
渡邉