こんにちは、四ツ谷オステオパシースタジオ渡邉です。
知らぬ間に9月になっていましたね、いや、もう１週間も過ぎてましたーー。怖い、、
9月になった途端に涼しくて、楽なような、寂しいような、寒暖差でカラダがびっくりしているような、、、そんな今日この頃ですよね。
来院くださる皆様はいかがお過ごしでしょうか。
夏には、お中元やたくさんのお心遣いをいただき心より感謝申し上げます。
いただいたお素麺やお菓子や果物、ゼリーやお味噌等、、美味しくいただきました。
本当にありがとうございます。
来てくださる皆さんのお身体が、少しでも楽になり心地よくお過ごしいただける事をいつも祈っております。
さて、ご迷惑をお掛けしますが、9月9日から15日まで夏休みをいただきます。
この間はお電話が繋がりませんのでご了承ください。（メールは見ております！）
取り急ぎのお知らせです。またゆっくり書きますね！
皆様も健やかな9月をお過ごしくださいね。
四ツ谷オステオパシースタジオ 渡邉
こんにちは！四ツ谷オステオパシースタジオ渡邉です。
東京も梅雨入りしましたね、気圧や気温の差が激しい日々ですが、いかがお過ごしでしょうか。
私事ですが、6月6日で四ツ谷オステオパシースタジオは６歳のお誕生日を迎えました。
６６６！イェーイ。笑
とは言え何も変わらず、1日1日、お一人お一人との時間を、カラダを、大切に施すだけです。もうそれだけで深すぎて、濃すぎて、知識が足りなすぎて、色々イロイロでございます。
これからも精進して参りたいと思います。楽しみながら。へー。とか、ほー。とか言いながら。
ここ最近いらっしゃる方達のお顔を浮かべると、コロナのストレスからか、めまい、動悸、五十肩、不眠、落ち込み、カラダの痛み、、、などの症状を訴える方が多いです。
以前からそういった事にお悩みの方はいらしたけれど、この１年で生活様式が変わった事による影響がとてもありますね。鬱の患者がコロナ渦で増えているそうですね、これは日本だけでなく他国でも数倍増加したそうです。
深呼吸してくださいね。
外出時はマスク、遊びに出かけてはいけない、テレビやネットでは怖い情報が溢れて、どんどん緊張していく、呼吸が浅くなっていく、こんな生活では鬱にもなります。それはもはや正常な反応です。真面目な人ほど。
情報を入れすぎて、情報が溢れすぎていて、脳がゴミ屋敷状態なんですってよ、現代人は。
テレビやスマホをオフにして、好きな事したり、散歩したり、「５分」呼吸にだけ集中してみたり、そんなちっぽけな事がご自身を守ってくれます。カラダはいつだって味方です、どうぞカラダに意識を向けてください。思考ではなく、呼吸にだけ意識を向けてみてください。
「呼吸を観る」
ひと呼吸、ひと呼吸を丁寧に観て、出る息に心をこめれば「日日是好日」です！
さてさて、そんなこんなで、色々ありますが、変わらず明日はやってくるわけです。
梅仕事したり、猫を撫でくり回したり、施術したり、施術受けたり、ご飯作ったり、食べたりしながら、７年目も四ツ谷で皆様のご来院をおまちしております！
皆様もこんなご時世ですが、少しでも心地よく穏やかな日々をお過ごしくださいね。
こんにちは！四ツ谷オステオパシースタジオ渡邉です。
東京は再び緊急事態に入りましたね。
当院は今まで通り通常営業しております。
ご予約のご変更などお問い合わせがございましたらお気軽にご連絡くださいね。
どうぞ宜しくお願い致します。
四ツ谷オステオパシースタジオ 渡邉
四ツ谷オステオパシースタジオ渡邉です。
2021新しい年がスタートしましたね、皆様はどんなお正月をお過ごしになられたのでしょうか。
御年賀くださったみなさま、ありがとうございます！ほっこり読ませていただきました。＾＾
今日、久々に長い時間外にいてマスクをずーっとつけていたのですが、こんなにも苦しいものだったのか、、と、すっかりNOマスク自宅生活に慣れてしまって、社会復帰できるのか不安です、、笑。いや、またすぐ慣れるのでしょうね。
私は、これでもかってくらいゆっっっくり過ごしたお正月で、ご飯を作って、食べて、昼寝とかしちゃって、掃除して、映画観て、喋って、笑って、ネコをベロベロして、笑、、なんだか時間がゆっくり流れたお正月でした、こんなに１日って長かったんだと驚きました。
年末年始って（比較的）みーんな新しい気持ちでワクワクしたり、ゆっくり過ごしているから、世の中の時間の流れとか空間が変わりますよね。
混んでたら帰るつもりで、三が日も過ぎた人の少なそうな時間帯に、東京の外れの温泉にも行きました。
広い露天風呂に５人くらいの人が距離を保ちながらポツポツポツといて、お一人の方は岩をうまく利用してのぼせない体勢で寝ていたり、もうお一人は上半身をねじるオリジナルの体操をゆっくりしている、もうお一人は瞑想中、私は足をモミモミ、、そして目の前は森。
それぞれ全く干渉することなく自分のカラダに集中していて、それでいて、一人がお風呂から出るときや他の人が入ってくるときには自然とフォーメーションが変わったりして、誰も頑張ってなくて、とっても心地良くて、なんだかすごく感動したんですね。
社会でも、この距離感が守られていれば、（そして大前提として各々がご自身のカラダに集中している、これが凄くポイント！）とても心地良いのではないかと。
コロナがまたまた増えてきて、いろいろな外のことや自分と違う考えの他人が気になってしまうことあると思います。
そんな時は、温泉に入ってカラダに集中している自分を想像しながら過ごすと良いかもな、とあの全体的な空間をしっかり心に刻みました。全員がそのモードだと最高なのですが、社会ではそうもいかないので、自分を守る術として「自分のカラダにちゃんと居る」ってとても大切なことだと思いました。
、、さて、そしてまた緊急事態宣言が発令されるそうですね。
四ツ谷オステオパシースタジオは通常営業です。
ご予約のクライアント様の中で、外出に不安がある方は、キャンセル、ご変更承りますので、ご連絡くださいね。（その際、お電話よりメールがとっても助かります）
ではでは、いろいろなことがありますが、今年も変わらずどうぞ宜しくお願い致します。
元気に参りましょうね〜！！
四ツ谷オステオパシースタジオ 渡邉
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今年もお正月飾りを手作りする事ができました。ありがたいです！！
こんにちは！四ツ谷オステオパシースタジオ渡邉です。
昨日で2020年の営業が終わり、すべての施術を終えました。
今年ご来院くださったクライアントの皆様、ご利用ありがとうございました！
今年は色々なことがありましたね、いつもと違う日常を送っている事や、気温が暖かいこともあって、なんだか年末感のない年末ですよね。
今年を振り返ると、「触れ合い」って言葉が浮かびます。
こんなに触れ合わなかった年なのにとっても変ですが、色々な方とのありがたい「心と心の触れ合い」がたくさん思い出されます。
そして、ソーシャルディスタンスが当たり前の日常に、施術を通して人と触れ合えることへの感謝。
先日、年賀状を書きながら、あー○○さん、今年はあーだったなー、とか、あの時嬉しかったなーとか、色々と思い出されて感慨深くなりました。
そうそう、年賀状は細々と続けております。今年ご来院のあった方にお送り致しますので、ご迷惑でなければ受け取ってください。お返事いただく方もたくさんいらして嬉しいです！もちろん、お返事を求めて書いているわけではないので、また来年、笑顔でご挨拶できましたら嬉しいです！
また、12月は本当にありえない程のたくさんのギフトを頂戴致しました。
お心遣い心より感謝申し上げます。
わざわざ送ってくださる方々や、不意打ちのメッセージカードに鼻の奥がツーンとなったこともありました。先生がオステオパシーをやってくださって本当に感謝です、とか、続けてくださってありがとうございます、とか、命の恩人です、とか。
たまたま自分にできることが一つだけあって、それを日々コツコツやっていると、こんなご褒美いただけるんだ、、としみじみ感謝しました。
本当にありがとうございます。
来年は２０２１年１月８日より営業を開始致します。
１月のご予約が全て埋まってしまいました。また、１月７日まではお電話繋がりませんのでご了承ください。メールでしたら、すかさずお返事致します！笑
では皆様！暖かく、ご自愛の、素敵な新年をお迎えくださいね！
四ツ谷オステオパシースタジオ 渡邉
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たくさんのギフトを写真に並べてみましたが、あ！あれ！食べちゃって写真ナイワーー、、、ってものがたくさんあることに気がつきました。すみません。
一個ずつ長々と説明したいくらいです。。本当にありがとうございます！
