浮腫にはオステ！

こんにちは、四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

昨日の台風、すごい風でしたね！
四ツ谷で線路に倒木があったようで、交通にかなり影響の出ている朝ですね。
みなさまも引き続きお気をつけください。

さて、ポッと空いた朝。
ブログに書きたいことがたくさんあるのですが、なかなかPCを開けずにおりました。
今日書きたいのは施術中のお手洗いについて！
＾＾

ご友人同士でいらしている方から、「施術中に何回トイレに行ったかをお互い話し合っている」と笑い話を聞きました。
そうです、そうです、私の施術はトイレに行きたくなる方多いのです。笑
なぜかというと、リンパに対するアプローチを徹底的にしているので
カラダの循環が改善されて老廃物が尿として出るのです。

以前、リンパの国際セミナーで学んだ時に講師の先生が、１セッションで９キロ体重が減った方がいた、と仰っていました。
スタートが何キロなのよ？とも思いますが、笑、そのくらい水分が動くことがあります。

ですので、むくみが気になる方や、反応が早い方は１回の施術で２ー３回お手洗いに行くこともあります。
正しい反応ですので、遠慮せず何度も排出してくださいね。
そして出すだけではなくて、施術の後は水分をたっぷりとってください。
この水分とは、お酒やカフェインの入った飲み物ではなくお白湯や常温のお水、排出を助けるハーブティなども良いですね。白湯や水には少しだけお塩を入れても良いですね。

施術中や施術後に、いつもより喉が乾くことがあります。
それも正しい反応ですので、綺麗な水分を入れて、老廃物を排出し入れ替えるようなイメージで、新鮮なお野菜やフルーツをとることもお勧めです。


施術の後だけでなく、この時期は急に涼しくなって水分を取りにくくなりますから、こまめにちょこちょこ水分を取ると意識なさると良いと思います！






写真は全然関係ないのですが、先日友人に連れて行ってもらったポルトガル料理のレストランにて。
お祝いプレートなのですが、このトマト！プチトマトなのですが、綺麗に湯むきしてあって、動かないようにトマトの下の部分がカットされ安定するような工夫がしてあったり、目のチアシードも少し窪みを作ってそこにはめ込んであったり、、
そしてなんとも可愛い表情です。
ひよこちゃんのキャンドルは蜂蜜に浮かんでいました。
さらに木目調のお皿かと思いきや、なんとチョコレートで全面的に描いた模様でしたーー。もう感動ーー！


四ツ谷オステオパシースタジオ