2023年ありがとうございました！

四ツ谷オステオパシースタジオ渡邉です。

２０２３年１２月３１日の朝でございます。

皆様はいかがお過ごしでしょうか〜。

私はキムチを漬けています。（え。笑）正確には、昨晩塩漬けした白菜を、水洗いして水切りしているので放置しています。

２７日で年内最後の施術を終えて、２８日からお休みをいただいております。友人たちとポルトガル料理で忘年会したり（ポルトガルのナチュールワイン美味しくてびっくりでした！）リビングの模様替えしたり、夫と料理したり、ネコと昼寝したり、、お休みを満喫しております。

さて。１２月は、いろいろなお心遣いやお気持ちを頂きまして、本当にありがとうございました。お気持ちの宿ったギフトは心が温まります。選ぶ時間や、考えてくださる時間、手作りしてくださった時間も丸ごと、貴重な師走の忙しい時に、本当にありがとうございました！

一人一人の方との出会いに心から感謝しています。

年内最後から２番目の施術は、山口県からの来院でした。親子３人はるばるこの年の瀬に施術のためにいらっしゃいました。もともと東京で何年も前にある場所で知り合った素敵な女性。まだその時にお子様はいらっしゃいませんでしたが、その時の身体のお悩みとオステオパシーがリンクして、施術にコツコツ通われ、今では６歳と４歳の男の子のお母さんです。さらには２年ほど前に山口に移住されてとっても素敵に暮らしておられます。

今回は６歳のお兄ちゃんの漏斗胸（ろうときょう）という胸郭の奇形にお悩みでのご来院でした。漏斗胸は胸部の前側が凹んだ形の先天的な病態のことです。

施術はいつも通り、動いてない部分を動かしたり流したり、カラダの繋がりやバランス、反応をみながら施していくのですが、施術が進んでくると、胸の凹みに変化があらわれてきました。凹みが少しずつ改善されていきます。その時の、彼のパァァァッと明るくなったお顔。何度も何度も胸を触ってみて、「違う！変わった！」と嬉しそうなお顔。施術ベッドから飛び出し、鏡の前でお洋服をめくってみる姿・キラキラしたお顔に、思わず目頭が熱くなりました。

６歳４歳男子コンビは施術中それはそれは賑やかで、喧嘩もするし、泣くし、叫ぶし、骨格模型で遊びだすし、電動ベットを上げたり下げたリ、なんかもうぐちゃぐちゃだったのですが、笑、、妊娠前から、お腹にいる間も、何度も施術させていただいている彼が大きくなって何年かぶりにこんな形で再会できたこと、少しは身体への不安を改善できたことが、私にとっても本当に感慨深いご褒美のような時間でした。

そして最後に、正しい座り方を一緒に練習したあとに彼が「骨の模型がある意味がわかった気がする」って言ったのです。すごくないですか、自分の身体を骨でイメージできたって事ですよね。素晴らしいなー。感動しました。また待ってるからね。

、、文章が下手くそすぎるのですが、笑、そんな最終日でした。良い日だったなー。

他にも感動や感激に溢れる2023でした、もっともっと感動エピソードいくらでも書けるのですが、年が明けてしまうので胸にしまっておきます。

そんなこんなの2023年でした、内容の濃い１年だったと思います。

2024年も今までと何にも変わらず、コツコツ施術して少しずつ精進できればと思っています。

たくさんの方の健康のお手伝いできることを幸せに思っています。そして身体って本当に面白白いし、凄いものだし、もっともっと私自身も身体の可能性を無限に遊びたいです！

2024年が皆様にとって健康で笑いある１年となりますように心よりお祈り申し上げます。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

素晴らしい新年をお迎えください！

四ツ谷オステオパシースタジオ　渡邉

年内のご予約と年末年始のお休み

こんにちは、四ツ谷オステオパシースタジオ渡邉です。

１２月も３分の１が終わろうとしています。

なんだか暖かくて、師走感ないですよね！しかし、びゅんびゅんと日々が過ぎていく、、そうそう、これが師走よね、知ってる、知ってる、、と流れに身を任せて、自覚のないまま年内の施術が最後のクライアント様と「良いお年をお迎え、、、」などのご挨拶をしています。笑

さて、そんな１２月や１月は、ご予約も早くから埋まってしまう傾向にあります。なぜか毎年。今年も年内のご予約は全て埋まってしまいました。

ご検討くださっていた方、ご連絡くださってお受けできなかった方々には大変申し訳ありません。

そして、年末年始は

１２月２８日から１月５日まで

お休みをいただきます。

どうぞ宜しくお願い致します。

四ツ谷オステオパシースタジオ

　渡邊

↓

９月にいただいた夏休み。友人の営む大分の貸別荘「サクラビーチガーデン」にて。

SUPしたり、お馬っこと海に入ったり、竹田に遊びに行ってたくさんの友人たちと再会したり、私の大好きな宮崎のフラの先生の所に遊びに行ったり。

盛りだくさんな夏休みでした！旅って良いですねぇ。

おつかれSUMMER！！＆夏休みのお知らせ。

こんにちは、四ツ谷オステオパシースタジオ渡邉です。

今年はあっちっちかったですねー！

「おーつーかーれーSummer！私たち無事にこの暑い夏を乗りきったね！」と恥ずかしげもなく、堂々と友人と讃えあいました。笑

いやー、本当に暑かった、、

太陽を割と浴びたいタイプの私ですが、今年は太陽が痛すぎて日傘を買いました。笑

日傘ってこんなに涼しいのですねーー！使った方が良いよ、と言われつつあまりピンときていなかったのですが、サイコーですね。せっかくなので、素敵なセミオーダーの日傘を手に、嬉しく毎朝通勤できました。

それから、クライアントさんから教えていただいたハチミツ水。

その方は、なんとなく１日スタミナが保たなかったけれど、（めちゃくちゃバレエやお仕事なさっている活動的な方）ハチミツレモン水を作って水筒に入れ、ちびちび飲んでいたら１日元気に過ごせるようになった、との事なのです。

私も、売っているスポーツドリンクってなんとなく甘すぎて飲む気がしないし、水に塩舐めたりしていたけれど、その手があったか！と、

そうそう、と元々持っていた「前田京子さん」の本「ひとさじのはちみつ」のレシピを参考にして、この夏は、水・天然ハチミツ・天然塩・レモンまたはライム（私はシークワーサーが手に入ったのでそんなのでも）でハチミツレモン水を作って飲んでいました。

美味しい！そして元気でる〜！

ポイントは、天然の純粋な生ハチミツで、抗生物質などを使っていない、異性化糖検査、残留農薬などの検査をクリアしたハチミツがやっぱり別物で、パワフルだし身体の受け入れ方が違います。夏じゃなくても、お出かけの水筒におすすめなので秋の後楽にも是非！

分量を知りたい方は、前田さまの本を参考になさるか、私に聞いてください〜。

（前田さまの本は、有名な「お風呂の愉しみ」が大好きで、その昔、たくさんレシピを参考にさせていただきました！当時からリスペクトを込めて、前田さまと呼んでいた。笑）

さて、そんなこんな夏でしたが、わたくし来週まるっと夏休みをいただきます。

９月２４日まで夏休みをいただき、２５日から通常営業に戻ります。

２４日まではお電話が繋がりません、お急ぎの場合はメールにでご連絡いただけますとありがたいです。

暑かった夏（いや、まだ暑いけど）の疲れが出る季節の変わり目ですので、どうぞ皆さまご自愛なさってくださいね。ご自分のカラダを慈しみましょうね。頑張った、頑張った、おつかれサマーって。

では、また四ツ谷でお待ちしております！

読んでくださりありがとうございます！

四ツ谷オステオパシースタジオ

渡邉

暑すぎでゲットした私のファースト日傘。可愛い。

自宅のアイビー盛り盛り。

暑いね。笑。人のベッドでのびのび寝るネコの可愛さよ。

お股ご開帳によりお腹のハート出現。（ニャンコ２匹います）

この爪研ぎが大好き！

クラインブルーで涼。

突然立て続けにブログを更新する人。。それは何故かというと、新しいパソコンが今日届いたから、、笑。ふふふ。NEW PC嬉しいです。ふふふ。

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

スマホに入っている涼しげな写真をアップしてみます。

今年の２月に金沢の２１世紀美術館で観たイヴクライン。

イヴクラインのエピソードで大好きなのが、
彼が思春期の時に、友人だった詩人のパスカルと彫刻家のアルマンと、ニースのビーチで寝転びながら、
「3人で世界を分割しようぜ！」っと言って

イヴ・クラインは「空と無限性」
パスカルは「空気」
アルマンは「大地と豊かさ」

を手に入れたというお話。
たぶんこの時の彼らは18歳。

＊＊＊
私は「無限」という言葉が好きです。
小学校にあがる前の幼いころ「数」に興味をもった事があって無限ってどんな数字なんだろう、、と母親に「無限って何個なの？」と聞いた事があるのです。母は、
「無限ってのは、あなたの可能性の事だよ」
と言いました。数字の意味は相変わらず全く分からなかったんだけど、それから妙に気に入って小学校の文集の好きな言葉に書いたりしていました。
そんな事をふと思い出した金沢の旅でした。

さて、クラインブルーどうぞ。涼しんで？いただけると幸いです。

　

本当は立体作品をアップしたいのですが、お写真不可でしたので残念。

立体作品の１体の前に立つと、このブルーが身体の中に染み渡り、内側が青く深く広がっていくようなそんな感覚で、しばらく目が合いながら内側を味わっていました。

暑いですね！

こんにちは！

四ツ谷オステオパシースタジオの渡邉です。

今年は早くから暑いですねーー！

皆さま、ご無事でしょうか、、

私は夏が好きな方なので、太陽って嬉しいなー薄着って身体が喜ぶな〜動きやすいな〜、とか思いながら毎日せっせと汗だくで四ツ谷に通っております。笑

さて、いつもご利用ありがとうございます。

日々の施術を通して、皆さまの「命の煌めき」みたいなものに触れさせていただき、感動する毎日です。

６月で四ツ谷の地にて開業してから丸８年が経ち、９年目に突入致しました。

早いわーー。

８年ずっと通ってくださっている方も多くいらして、お互いに成長したねー！良い感じに歳を重ねられているよねー！と言い合ったりして、そんな時間が嬉しくて仕方ないです。

これからもどうぞ宜しくお願い致します。深々とぺこり。

少し前にご紹介にて初めていらした方のお話。手の痺れや首の痛み、歩くと足に痛みが出るので立ち止まって休息しないと歩き続けられない、アレルギー、などなどの主訴を伺いました。この症状だけを聞くと少し年配の方かと思いきや、４０代女性。いらした前夜は、アレルギーが酷くて一睡もできなかった、、と結構なボロボロ状態。

この方、ご予約のタイミングが合わずに２回目の来院が３ヶ月ほど経ってしまったのですが、２回目にいらした時の変わりようったら驚くほどでした。

別人ですかい？ってほどに素敵に変わられて、髪もバッサリ短く切って、健康そうで、お洋服の感じも変わっていて、とってもハツラツとして笑顔が美しく、えー！？変わりましたね！と思わず言ってしまう程でした。

初回の施術の後、魔法のように症状が消えて（魔法じゃないんだけど、そうよく言われる）嬉しくて、それから毎日欠かさず運動を初めて、ダイエットも初めて、髪も切って、おかげさまで元気になりました〜！嘘みたい〜！と。

人ってすごいーステキー！と私まで嬉しくなりました。この方はお母さんなのですが、家でお母さんがこんなピカピカ素敵になられたら、お家の雰囲気も絶対に変わるだろうし（実際に娘さんと一緒に運動してるみたい、ステキ。）ご紹介してくだった方も嬉しいだろうし、私も嬉しいし、良いことしかないです。本当にありがとうございます。

よく、自分の機嫌を自分でとりましょう〜、って言いますが、それがこうやって周りも幸せにしますよね。身体からのアプローチは手っ取り早いなーーと日々実感します。本当に素敵。

自分の身体を感じる力。身体で感じたこと。それを味わうこと。身体で実感すること。自分を感じる感覚を養うこと。身体には、叡智が備わっています。

自分を置き去りにせずに、いつでも自分とズレないでいましょうね。他人の評価や、他人に見せつけるための自分では、身体もズレていってしまいます。身体は先生！

ではでは、こまめに水分摂取しながら夏を楽しみましょう！！

四ツ谷オステオパシースタジオ　渡邉

先日お花屋さんに、この時期に長持ちするお花ってお勧めありますか？と紹介してもらった

「ミニパイナップル」小さいってだけで何て可愛いのしょうかー。笑。何人もの方がお写真撮ってくださいました。

2022年最後の施術が終わりました！

四ッ谷オステオパシースタジオ渡邉です。

昨日で年内全ての施術が終わりました！

来てくださった皆さん、本当にありがとうございました。

あー、今年はブログを全く更新できませんでした、、反省。

最後の記事が7月って。え。。苦笑、、

言い訳ではないのですが、個人的に今年は最初から怒涛の日々でした。人生を振り返る時があるとしたら、いやーしかし、2022は凄かったねー、と間違いなく話題に上がるであろう一年でした。

九州とのご縁が濃い一年で、感動的で、喜びと不安と疲労（笑）の振れ幅が凄かったです、、

バタバタした一年でしたが、流行病にかかることもなく、元気に、四ツ谷での施術もたくさんの方にお越しいただけて充実した一年となりました。

関わってくださった皆さまにこの場をお借りして感謝をお伝え致します。

また、12月にはたくさんの頂き物をいつもいつも本当にありがとうございました。

頂き物で生活できるんじゃ、、と言う程のお心遣いの数々、、なんと優しい皆さま。そして言葉で想いを伝えてくださる師走のこの感じ、しみじみと嬉しいですね。

今年の施術を振り返ると、11月12月は新規のご予約を制限させていただきましたが（いつも来てくださる皆さんのご予約枠を確保するために）それ以前は新しい出会いが印象的な一年でした。どの方との時間も比べることのできない大切な時間ですが、特に今年は芸術的な活動をされている方との出会いが多かったように思います。

演奏者、ダンサー、演劇関係、美術関係、芸能関係。どんな仕事もそうだと思うのですが、よりカラダを使って表現される方達の「カラダとの関わり方や感度」とでも申しましょうか、センサーのようなものに、私も感動させていただきました。

私は常々、カラダって最高のアートだと思っているのですが、その部分を共有できる事が喜びでした。

さて、来年からは再び新規の方もお受けしますね、どんな出会いが待っているか楽しみです！私、新規の方の施術も大好きなのです、ふふ、笑

そして、まだまだ世の中はストレスの多い状況です。来てくださる皆さんの健康維持のサポートをさせていただける事、心から光栄に思います。

カラダって嘘つけませんからね、感情や思考よりもずっとずっとカラダの方が先生です。

頭では「なんともないわ」と思っていても、胃がキューっとなったり、体が硬ばったりしているのであれば、本当は「なんともある」のです。

思考でカラダに蓋をしないでいたいですよね。

もしくは、その時は防衛反応でそうするしかなかったとしても、その後には必ずその事に気づいてあげてカラダを優しく労わりたいです。

来年もカラダに優しく、人に優しく、穏やかに、笑って、楽しく、元気に参りましょう！

ではでは、皆さま、素晴らしい新年をお迎えください。

来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

四ツ谷オステオパシースタジオ

渡邉

＊＊＊

あ、そうです、そうです。

ご近所のオテルドミクニさん、３７年の営業に一旦幕をおろし、２年後にリニューアルオープンされるようですね。昨日２８日のランチで最後だったようです。裏のカフェは前日の27日が最終日で、すんごい行列でした！

毎日毎日、ここの前を通ってスタジオに通っていたので少し寂しい気もしますが、建築の進む様子をワクワクと眺めながら、２年後を楽しみにしたいと思います！

なんともう7月！

こんにちは！

ブログでは大変ご無沙汰しております、四ツ谷オステオパシースタジオ渡邉です。

暑いですねー、今年は。早々に梅雨が明けてしまって、6月とは思えない猛暑の日々ですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。お元気ですか、大丈夫ですか。

私は、37度にもなった6月の最後の日曜に、新宿御苑に行ってクチナシの写真を撮りまくっていたのですが（ある事の為にね）太陽ギラギラ、気温37度の公園で何時間か過ごして（歩いて）汗だくビチョビチョになりましたが、その時に体の「夏スイッチ」が完全に入りました。カチっと音をたてて！汗をかく練習になったのでしょうね。なので暑いけど、なんだか嬉しくて謎に元気です、笑。洗濯物もあっという間に乾きますしね！

さてさて、よく「こんな症状の時はどうしたらよいですか？」とか、「あれってどうですか？」などと聞かれることがあります。その方の体のクセや傾向がわかっている場合、そして急性の症状の場合は、こんなのが良いのでは？とアドバイスさせていだくこともあるのですが、例えば食べ物のことや、睡眠時間、運動法、リラクゼーション法、それって本当に「人」によると思うんですね。

ある方の興味深いお話なのですが、コーヒーは体に良くないかなと思って、なんとなく止めていた方がおりました。一年くらいかな？その方はもともと下半身が浮腫みやすい方なのですが、そのうち、夜間のトイレで何度か起きるようになってしまったのです。年齢的なもの？と考えるには早すぎるお年。施術にいらしてもなんともリンパの戻りが悪い、、うーん、、なんだろう、、っと思いながら何度か施術していたら、ある時「夜間のトイレ治りました！」と！止めていたコーヒーを再開したら、夜間のトイレに行かなくて済むようになったそうです。

なんとーー！コーヒーの利尿作用を利用して、昼間のうちに溜まった水分を排尿できるようになった事で、夜間のトイレに行かなくて済むようになったのですね。

面白いですねーー。体って。

自分の体の取説みたいなものをご自身が把握して、どんどんアップデートしたり、深めていく事が最強なんだなーと思います。心地よい、とか、体が楽とか、息が楽とか、気持ち良い、とか、そんな事を集めて把握しておくと良いですよね。逆に、ココにいくと疲れるとか、これ食べるとダメかも、とか、あとは、ご自身の普段の姿勢とかとか、ね。

世間でいう（今だとヤクルトとか？なの？笑）健康の流行りものって、誰にでもお勧めなはずはないし、こんなに全員の体って違うので、それをまず受け入れて、ご自分だけの取説作りましょうね。

そして、もう生きてるだけで大変なことってたくさんありますから、少しでも体を心地よく、ご機嫌に過ごしていきたいですね！ではでは、この夏も元気に楽しみましょう！

＊＊＊

我が家のニャンコは、いつだって涼しくて心地よい場所を知っている。そしてこんな姿勢で寝ている。笑

こちらは四谷のクチナシ。甘い香りを放っていました〜。